微波蒜香烤肉焗饭

微波蒜香烤肉焗饭
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健康功效

奶酪:护齿、保护骨骼
洋葱:润肠
青椒:护齿、低蛋白质

微波蒜香烤肉焗饭的做法

  • 微波蒜香烤肉焗饭的做法图解1

    1.准备好米饭。

  • 微波蒜香烤肉焗饭的做法图解2

    2.蒜香烤肉半碗。

  • 微波蒜香烤肉焗饭的做法图解3

    3.准备好一片奶酪;洋葱、青椒洗净切小块。

  • 微波蒜香烤肉焗饭的做法图解4

    4.烤肉均匀铺在米饭上。

  • 微波蒜香烤肉焗饭的做法图解5

    5.再放上洋葱、青椒。

  • 微波蒜香烤肉焗饭的做法图解6

    6.撒上黑胡椒。

  • 微波蒜香烤肉焗饭的做法图解7

    7.将烤肉汁淋在洋葱上。

  • 微波蒜香烤肉焗饭的做法图解8

    8.放上奶酪。

  • 微波蒜香烤肉焗饭的做法图解9

    9.将碗放入烤盘,入微波炉;微波薄块烘烤档焗7分钟即可。

本菜谱由南北燕上传

微波蒜香烤肉焗饭的家常做法

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