料酒:低蛋白质
1.准备食材,鸡胸肉、泡菜、泡菜汁、泡姜、泡椒。
2.鸡胸肉切丁,加生抽1汤匙,料酒1茶匙,淀粉少许抓匀,腌制20分钟。泡菜切丁,泡椒泡姜切碎。
3.锅里热油,加入泡椒泡姜爆香。
4.倒入鸡丁大火滑炒至变色。
5.加入泡菜丁。
6.倒入泡菜汁,大火继续翻炒5分钟,加入盐,辣椒油拌匀即可。
泡菜在泡制前必须洗干净,否则,一些微生物和寄生虫卵就不易被彻底杀灭。
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