红豆沙糯米球

红豆沙糯米球
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健康功效

红豆沙:低蛋白质

食材用料

粘米粉 90克
250毫升
椰丝
植物油 15毫升
细砂糖

红豆沙糯米球的做法

  • 红豆沙糯米球的做法图解1

    1.糯米粉和粘米粉混合(如放糖也此时加入),红豆沙放入米粉中。

  • 红豆沙糯米球的做法图解2

    2.用手搓匀。

  • 红豆沙糯米球的做法图解3

    3.倒入植物油,稍拌匀。

  • 红豆沙糯米球的做法图解4

    4.慢慢将水倒入米粉中,倒入一些拌匀后,再倒水拌匀。

  • 红豆沙糯米球的做法图解5

    5.至搅匀成糊状。

  • 红豆沙糯米球的做法图解6

    6.将米糊倒入铺了保鲜膜的盘子或容器里,表面抹平。

  • 红豆沙糯米球的做法图解7

    7.上开水锅蒸约30分钟,用保鲜膜将面团取出晾凉。

  • 红豆沙糯米球的做法图解8

    8.捏成一个个小圆球,放在椰丝上。

  • 红豆沙糯米球的做法图解9

    9.滚上椰丝即可。

小贴士

粘米粉就是大米粉,大些的市场卖米面的地方有售;红豆沙本身很甜了,所以米粉中可不加糖;蒸米糊的容器尽量浅、平,这样会更容易熟;糯米不易消化,一次不要吃太多哦。

本菜谱由珍惜生命上传

红豆沙糯米球的家常做法

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