蕃茄土豆炸酱面

蕃茄土豆炸酱面
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健康功效

土豆:和胃
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
南瓜:低蛋白质

蕃茄土豆炸酱面的做法

  • 蕃茄土豆炸酱面的做法图解1

    1.南瓜蒸熟后压成泥和面粉和成光滑的面团,然后醒半小时。

  • 蕃茄土豆炸酱面的做法图解2

    2.醒好的面团擀薄,洒上干面粉,然后折三折。

  • 蕃茄土豆炸酱面的做法图解3

    3.切成细条后洒干粉防粘。

  • 蕃茄土豆炸酱面的做法图解4

    4.锅里放水烧开后,放入面条煮至断生捞起放大盘里,加入香油拌匀。

  • 蕃茄土豆炸酱面的做法图解5

    5.蕃茄去皮和土豆,洋葱,青椒分别切丁备用,鸡蛋打成蛋液。

  • 蕃茄土豆炸酱面的做法图解6

    6.油烧热后,把青椒粒爆香加入蛋液炒熟盛起。

  • 蕃茄土豆炸酱面的做法图解7

    7.锅另放油把洋葱粒爆香。

  • 蕃茄土豆炸酱面的做法图解8

    8.加入蕃茄炒至变软后加入土豆丁同炒,接着加入拌面酱炒香后,加水没过所有材料,小火煮15分钟左右。

  • 蕃茄土豆炸酱面的做法图解9

    9.酱汁变浓稠后加入炒好的鸡蛋,放少许盐香油,加点胡椒粉即可出锅。

  • 蕃茄土豆炸酱面的做法图解10

    10.做好的酱汁淋在煮好的面条上,拌匀就可以吃了。

小贴士

1)面要和得硬一些,吃起来才劲道。
2)鸡蛋最后放,口感会比较鲜嫩。
3)蕃茄用开水烫过,就很容易*。      
4)如果要省时间,做煮酱的时候擀面和煮面。

本菜谱由子明超级甜475上传

蕃茄土豆炸酱面的家常做法

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