五指毛桃煲银耳

五指毛桃煲银耳
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健康功效

梨:润肺
银耳:润肺、生津
五指毛桃:健脾

五指毛桃煲银耳的做法

  • 五指毛桃煲银耳的做法图解1

    1.将梨去皮,切成小块。

  • 五指毛桃煲银耳的做法图解2

    2.红豆洗净,用凉水浸泡半小时。

  • 五指毛桃煲银耳的做法图解3

    3.银耳用水泡发后,撕成小块。

  • 五指毛桃煲银耳的做法图解4

    4.五指毛桃洗干净,然后用凉水浸泡15-20分钟。

  • 五指毛桃煲银耳的做法图解5

    5.将所有材料放入电饭煲或电高压锅内胆,加足量水,选择煲汤键即可。

小贴士

五指毛桃对风湿也有一定作用。但煲汤前必先用水浸泡,去除苦味,切忌一次不能放多,否则会发苦。五指毛桃煲汤会有淡淡的椰香,非常好喝。

本菜谱由山梗菜上传

五指毛桃煲银耳的家常做法

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