豆腐烧鱿鱼

豆腐烧鱿鱼
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健康功效

鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋

食材用料

南豆腐 一块
青红椒
韩国辣酱

豆腐烧鱿鱼的做法

  • 豆腐烧鱿鱼的做法图解1

    1.材料:南豆腐一块,韩国辣酱、鱿鱼、青红椒。

  • 豆腐烧鱿鱼的做法图解2

    2.嫩豆腐切成小块儿,以沸水快速汆烫,加少许盐,可去除豆腥味。漏勺捞出沥干备用。

  • 豆腐烧鱿鱼的做法图解3

    3.锅里放油,葱蒜、姜米炒香,下一勺韩国辣酱翻炒。

  • 豆腐烧鱿鱼的做法图解4

    4.将豆腐、鱿鱼下锅,小心翻炒片刻,注意别把豆腐给弄碎了哈~~。

  • 豆腐烧鱿鱼的做法图解5

    5.加水,不能太多,刚刚能淹住豆腐即可,因为豆腐已经加盐汆过水,辣酱也很咸了,可以不加盐,下青红辣椒圈,点少许酱油、味精,大火烧个3到4分钟就可以勾点欠起锅了。

本菜谱由梦竹氏77上传

豆腐烧鱿鱼的家常做法

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