烤鸡肉串

烤鸡肉串
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健康功效

鸡蛋:增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡胸肉 300克
植物油 10毫升
生粉 一小勺
辣椒粉

烤鸡肉串的做法

  • 烤鸡肉串的做法图解1

    1.穿肉用的竹签子,提前浸泡在水中1-2小时。

  • 烤鸡肉串的做法图解2

    2.鸡胸肉切成条状。

  • 烤鸡肉串的做法图解3

    3.然后放入生粉、鸡蛋、和植物油。

  • 烤鸡肉串的做法图解4

    4.拌匀后放入黑胡椒粉再次搅拌均匀。腌制1个小时。

  • 烤鸡肉串的做法图解5

    5.1小时后,将鸡肉用竹签串好,撒上一层盐。然后放入铺好锡纸的烤盘。烤箱预热后,将肉串放入250度的烤箱烤六分钟后撒孜然粉,然后再烤4分钟撒辣椒粉,之后烤2分钟左右就可以了。

小贴士

1、竹签提前泡水,可以防止被烤焦。
2、盐不要早放,否则鸡肉会变硬。
3、鸡胸肉脂肪含量少,比较容易干,所以记得用植物油浸泡。

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烤鸡肉串的家常做法

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