窝头小碗配芸豆碎

窝头小碗配芸豆碎
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健康功效

芸豆:活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
料酒:活血化瘀

食材用料

玉米面
后腿肉 1小块
白面
尖椒
鸡精

窝头小碗配芸豆碎的做法

  • 窝头小碗配芸豆碎的做法图解1

    1.玉米面和白面比例2:1,糖少许,也可以不放;芸豆碎、后腿肉1小块、芸豆,尖椒,葱1段。

  • 窝头小碗配芸豆碎的做法图解2

    2.把玉米面,白面,糖加水揉成团,包上保鲜膜醒20-30分钟。

  • 窝头小碗配芸豆碎的做法图解3

    3.醒好后分成大小合适的面团,像这样一边转一边用手指按压成碗状,碗壁尽量薄,才好装芸豆碎。

  • 窝头小碗配芸豆碎的做法图解4

    4.笼屉刷油,上汽后大火蒸10分钟。

  • 窝头小碗配芸豆碎的做法图解5

    5.葱斜切,尖椒切丁,芸豆切碎丁。

  • 窝头小碗配芸豆碎的做法图解6

    6.后腿肉切小丁,用料酒,少量胡椒粉去腥,加淀粉,盐上浆。

  • 窝头小碗配芸豆碎的做法图解7

    7.先将肉锅中滑熟盛出。

  • 窝头小碗配芸豆碎的做法图解8

    8.锅中放油,爆香葱。

  • 窝头小碗配芸豆碎的做法图解9

    9.下尖椒丁翻炒几下。

  • 窝头小碗配芸豆碎的做法图解10

    10.倒入芸豆碎继续翻炒一会儿。

  • 窝头小碗配芸豆碎的做法图解11

    11.放入酱油,盐,糖等调味,并加入少量开水。

  • 窝头小碗配芸豆碎的做法图解12

    12.放入肉翻匀,大火烧开转小火收干汤汁即可。

小贴士

如果喜欢软糯一些的口感可以换成玉米面和糯米面,比例不变

本菜谱由居家男上传

窝头小碗配芸豆碎的家常做法

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