玉米:祛湿 排骨:保护神经系统 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.排骨洗净,冷水下锅。
2.烧开后,撇去浮沫,捞出排骨洗净备用。
3.将排骨放进电压力锅,加入料酒、姜片、葱断、大料、加压20分钟。
4.将排骨连汤一起倒入汤锅中,加点糊椒粉调味。
5.烧开后加入玉米。
6.再放入藕片,煮熟后加盐调味即可。
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