胡萝卜:健脾
生菜:安神
1.洋葱头切丁,土豆、胡萝卜切丁,生菜洗净备用,准备好其他材料。
2.锅中做水,烧沸后加一勺盐,倒入意面,煮5分钟,不停地搅锅。
3.倒入丸子,继续煮5分钟,同时不停地搅锅。
4.分别捞出丸子、意面,意面过冷水。
5.锅做底油,6、7分热时下洋葱煸炒。
6.待洋葱煸至透明、出味儿,下胡萝卜丁、咖喱粉煸炒。
7.下土豆煸炒。
8.倒入适量水(煮面时候剩的),和100毫升牛奶,煮沸后转小火。
9.煮至汤汁收浓,倒入水淀粉,倒入煮好的丸子,加适量盐、糖调味。
10.煮至汤汁浓厚,下煮好的面翻拌均匀,盛在铺了生菜的盘子上即可。亦菜亦饭,很是方便好吃呢。