八宝糯米饭

八宝糯米饭
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健康功效

糯米:补中益气、健脾止泻、解毒
葡萄干:补血、低蛋白质
莲子:止泻

八宝糯米饭的做法

  • 八宝糯米饭的做法图解1

    1.糯米洗净后放在盘子中,再加入适量的水。

  • 八宝糯米饭的做法图解2

    2.中火蒸20分钟至熟。

  • 八宝糯米饭的做法图解3

    3.煮好的米饭加入白糖。

  • 八宝糯米饭的做法图解4

    4.搅拌至白糖化开。

  • 八宝糯米饭的做法图解5

    5.取一个容器,用刷子刷油,这样取出米饭的时候不会粘容器。

  • 八宝糯米饭的做法图解6

    6.在盘子里放入对等的蜜枣,蔓越莓,葡萄干等。

  • 八宝糯米饭的做法图解7

    7.将一半的米饭放入容器中。

  • 八宝糯米饭的做法图解8

    8.用手按平。

  • 八宝糯米饭的做法图解9

    9.再加入豆沙。

  • 八宝糯米饭的做法图解10

    10.再把剩余的米饭放入按平。

  • 八宝糯米饭的做法图解11

    11.再次放入蒸笼上,中火蒸15分钟。

  • 八宝糯米饭的做法图解12

    12.蒸好后,倒扣在盘子中,上面淋上桂花酱少许。

小贴士

1,米和水的比例一般为一比一。
2,白糖和蜜饯根据各人口味而定。3,八宝饭的特点:绵甜不腻,色泽鲜艳。

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八宝糯米饭的家常做法

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