金针菇:低蛋白质 西红柿:生津止渴 鸡蛋:润燥
1.金针菇切掉尾部,洗净备用。
2.炒锅烧热,放入葱姜丝煸炒。
3.放入切块的西红柿煸炒。
4.加入清水。
5.烧开,放入金针菇。
6.鸡蛋打入碗内,搅散,水开,将其慢慢滴入锅内,打成蛋花。
7.开锅,放入香菜、盐、香油调味即可。
1、金针菇切掉尾部,洗净。2、西红柿可事先去皮、切块。3、鸡蛋打入,开锅即可关火。过了,鸡蛋则老。
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