腰果:补血、护齿、保护骨骼
1.将腰果用开水泡上十五分钟。
2.将腰果沥干,放入锅中,再放入适量的油。
3.小火,中间不停地用勺翻炒。
4.直至油几乎无泡,且颜色变为浅金黄色,加入少量的酒。
5.继续翻炒直至近乎没有小泡。
6.将炒好的腰果捞出,控油。
7.将锅中加入适量糖和水,小火加热。
8.不停的搅拌,糖慢慢地熬制浓稠,糖浆由大泡转为细密小泡时。
9.将炒好的腰果加入熬好的糖稀中。
10.翻炒均匀,使糖液均匀地粘在腰果的表面。
11.一边用锅铲快速地翻动一边用漏勺筛入淀粉。
12.待锅内的糖浆凝固花生表面挂上白霜后即可出锅,筛去多余的淀粉,待其冷却变酥脆后即可食用。
炒腰果前热水泡一下,再凉油下锅;
炒腰果时火不可太大,特别是炸腰果中气泡减小,要特别注意火力要小,颜色变为浅金黄色就好了;快炸好时加入适量酒,能保持腰果的酥脆;
熬糖浆时火力也要掌握好,待糖浆开始变得浓稠后一定要用小火;
刚出锅的腰果吃起来不是很酥脆,不要心急,待完全冷却后就会变得酥脆了;
如果想要挂的霜再厚一些,可增加白糖及淀粉的用量