高筋面粉 | 胡萝卜汁 |
黑加仑干 | 盐 |
酵母粉 |
1.黑加仑干60克。
2.用水浸泡至少一个小时。
3.用新鲜的胡萝卜榨汁。
4.取238克汁。
5.准备好高筋面粉。
6.加入5克盐和3.5克酵母粉。
7.加入浸泡过的黑加仑(黑加仑的蒂头已去除)。
8.加入238克胡萝卜汁。
9.搅拌。
10.捏成团就可以不用揉。
11.把面团拿到案板上。
12.接下来两个小时里每半小时用叠被子的方法折叠面团,这样做就是让面团产生筋度,首先向右折。
13.再向左折。
14.再上下折。
15.折好。
16.再左右折,连续折三次左右即可。
17.两个小时后让面团继续发酵到两倍大左右。
18.分成二份。
19.再揉一下排掉里面的气体,把面团整成圆形后再放置半个小时。
20.把面团放在烤盘上。
21.撒上点面粉。
22.用刀片割包。
23.随便划三下,深度在0.5厘米左右,烤箱预热200度,烤25分钟左右。
这个面包真的不加水,用的是胡萝卜汁,这个营养我就不滔滔不绝地讲了,对电脑一族特别好,因为胡萝卜里含有大量的维生素A啊,对眼睛特别有好处。
折叠过程中面团会发酵,不用管,继续折叠,但是面团始终要加盖的,不然水分会流失,表面会发干的。
你也可以选择折叠一次,然后让面团过夜,第二天再烤,但是前提是减少酵母粉的量,不能超过一克,这样发酵才不会太快。
如果要做里面有多洞的,可以再提高含水量,238克增加到270克左右,发酵好后不要过度排气,烤的时候要往烤箱里喷水。