鱼胶粉:散瘀消肿、止血、养血
1.东西准备好
2.鱼胶粉和白砂糖混合
3.100度的开水倒进去搅匀
4.椰浆加进去搅匀
5.炼奶加进去搅匀
6.保鲜膜贴在模具里,如果表面光滑的就不用。然后把混合好的浆倒进模具里,平放
7.去掉表面泡末
8.室温里晾凉后放到冰箱里急冻3小时后拿出来切块就可以吃了。不可再接触高温。直接放在室温里就可以了
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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