蔬菜火腿鸡蛋卷

蔬菜火腿鸡蛋卷
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健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
菠菜:养肝

食材用料

蛋糕
火腿肉

蔬菜火腿鸡蛋卷的做法

  • 蔬菜火腿鸡蛋卷的做法图解1

    1.先把菠菜洗净,切碎打成汁。

  • 蔬菜火腿鸡蛋卷的做法图解2

    2.过滤好的菠菜汁。

  • 蔬菜火腿鸡蛋卷的做法图解3

    3.倒入面粉、盐。

  • 蔬菜火腿鸡蛋卷的做法图解4

    4.搅拌均匀,搁置5分钟。

  • 蔬菜火腿鸡蛋卷的做法图解5

    5.然后把鸡蛋磕到碗里。

  • 蔬菜火腿鸡蛋卷的做法图解6

    6.搅打成蛋液。

  • 蔬菜火腿鸡蛋卷的做法图解7

    7.把菠菜面汁倒入鸡蛋液里搅匀。

  • 蔬菜火腿鸡蛋卷的做法图解8

    8.再次过滤一下。

  • 蔬菜火腿鸡蛋卷的做法图解9

    9.再次搅拌均匀。

  • 蔬菜火腿鸡蛋卷的做法图解10

    10.锅里放刷油,倒入蔬菜蛋糊。

  • 蔬菜火腿鸡蛋卷的做法图解11

    11.定型后反过来再煎30秒就好了。

  • 蔬菜火腿鸡蛋卷的做法图解12

    12.取出来晾凉。

  • 蔬菜火腿鸡蛋卷的做法图解13

    13.切好的蛋糕片。

  • 蔬菜火腿鸡蛋卷的做法图解14

    14.火腿切成1公分的粗条。

  • 蔬菜火腿鸡蛋卷的做法图解15

    15.把饼切成蛋糕一样宽的,下边放竹帘

  • 蔬菜火腿鸡蛋卷的做法图解16

    16.放上火腿。

  • 蔬菜火腿鸡蛋卷的做法图解17

    17.慢慢卷起来,最好卷得紧一点。刷上蜂蜜封口。

  • 蔬菜火腿鸡蛋卷的做法图解18

    18.切成斜刀就行了。

  • 蔬菜火腿鸡蛋卷的做法图解19

    19.摆盘即可享用。

  • 蔬菜火腿鸡蛋卷的做法图解20

    20.也可以切得薄一点,摆盘。

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蔬菜火腿鸡蛋卷的家常做法

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