培根:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
茄子:活血化瘀
1.全部食材。
2.茄子切条,甜椒切丝,蒜切成粒,培根切大片备用。
3.汤锅做水,水开放入少许盐,下入意面煮10分钟。
4.炒勺上火注入橄榄油煸香大蒜粒。
5.放入培根继续煸炒。
6.培根煸出油后放入茄条,把茄条煸炒至软烂。
7.倒入红葡萄酒40克煮开,然后用用黑胡椒汁和鲜酱油调味儿。
8.此时意面已煮好,把意面捞出装盘,然后把撒上熟芝麻和黑搅碎的茄子倒在意面上即可上桌食用。
1、煸炒好茄子后红葡萄酒要放的多些,此量用40~50克红酒为宜。
2、意面不要煮的太烂,稍有弹性较好,芝麻和黑胡椒碎事先一定要炒熟。
3、用此法,还可使用西葫芦制作,嫩西葫芦也要切成条,煸炒至金黄色才好吃。
4、不用培根还可制作全素意面,最好放一些意式素肉,没有可用豆制品代替均可。