胡萝卜:清热解毒
鸡蛋:养血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.包菜撕成小块,在开水中烫软捞出冲凉水,挤干水分后切成末。
2.胡萝卜,蟹肉棒,和葱姜一起切成末。
3.取一个大碗,放入肉馅和包菜,加入适量盐,胡椒粉,料酒,1勺淀粉,3勺面粉,葱姜末,打入一个鸡蛋。
4.朝一个方向搅拌至上劲。
5.拌好的肉馅用手挤成圆球状,类似乒乓球大小。
6.炒锅内放足量油,稍微宽一些,锅约七成热时一个个下入丸子,中小火炸至两面金黄。
7.捞出丸子,用厨房纸巾吸掉多余油脂。
8.炒锅中的油倒出,不用刷锅,放入炸好的丸子,倒入开水,水量与丸子齐平。
9.放入3小块咖喱块炒匀,倒入半包无糖椰子粉,小火咕嘟约5分钟,汤汁浓稠即可。
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包菜末和猪肉馅的比例基本为1:1。
无糖椰子粉或椰浆可使咖喱味儿更香浓,没有的话,不用也可以。