玉米:祛湿 黄瓜:低蛋白质
1.所有原材料图。
2.把玉米粒剥下来。
3.黄瓜和红柿椒切丁。
4.虾去头剥皮,挑去虾肠清洗干净。葱切片。
5.炒锅热油,炝葱花。出香味后下虾仁翻炒。
6.炒半分钟后下黄瓜和红柿椒翻炒。
7.翻炒约半分钟后加玉米粒翻炒。
8.加少量料酒去除虾的腥味。
9.加半勺十三香粉炒匀。
10.加适量生抽。
11.加半勺盐调味,炒匀后关火。
12.汤锅烧水,水开后煮面条。
13.面条煮好后捞入碗中。炒好的玉米虾仁等舀入,拌匀即可开食。
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