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山药红枣粥
健康功效
山药:益肾固精
红枣:补脾胃、益气血
粳米:除烦、止泻、健脾
山药红枣粥的做法
![山药红枣粥的做法图解1]()
1.先把山药洗净。
![山药红枣粥的做法图解2]()
2.去皮，切成小块。
![山药红枣粥的做法图解3]()
3.放入电压力锅中。
![山药红枣粥的做法图解4]()
4.大米80克。
![山药红枣粥的做法图解5]()
5.把大米淘洗干净。
![山药红枣粥的做法图解6]()
6.把红枣洗净。
![山药红枣粥的做法图解7]()
7.把大米、红枣、放入锅中，添加适量水。
![山药红枣粥的做法图解8]()
8.盖上锅盖，按下煮粥键就行了。
![山药红枣粥的做法图解9]()
9.做好粥等气压小了，就可以打开锅盖。
![山药红枣粥的做法图解10]()
10.盛到碗里，就可以吃了。
山药红枣粥的家常做法
（全部）
山药:益肾固精
红枣:补脾胃、益气血
粳米:除烦、止泻、健脾
1.先把山药洗净。
2.去皮，切成小块。
3.放入电压力锅中。
4.大米80克。
5.把大米淘洗干净。
6.把红枣洗净。
7.把大米、红枣、放入锅中，添加适量水。
8.盖上锅盖，按下煮粥键就行了。
9.做好粥等气压小了，就可以打开锅盖。
10.盛到碗里，就可以吃了。
