灵芝玉米米糊

灵芝玉米米糊
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食材用料

玉米渣 30克

灵芝玉米米糊的做法

  • 灵芝玉米米糊的做法图解1

    1.切好的灵芝片;

  • 灵芝玉米米糊的做法图解2

    2.灵芝片放锅中加适量水煮开,小火炖30分钟;

  • 灵芝玉米米糊的做法图解3

    3.过滤出灵芝水;

  • 灵芝玉米米糊的做法图解4

    4.大米和玉米渣适量;

  • 灵芝玉米米糊的做法图解5

    5.洗净大米和玉米;

  • 灵芝玉米米糊的做法图解6

    6.放入豆浆机中;

  • 灵芝玉米米糊的做法图解7

    7.再倒入灵芝水;

  • 灵芝玉米米糊的做法图解8

    8.按下米糊按键,20分钟即可。

  • 灵芝玉米米糊的做法图解9

    9.具有降压作用的灵芝玉米米糊。

小贴士

临床试验均表明,灵芝可有效地扩张冠状动脉,增加冠脉血流量,改善心肌微循环,增强心肌氧和能量的供给,因此,对心肌缺血具有保护作用,可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。对高血脂病患者,灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂,并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。对于粥样硬化斑块已经形成者,则有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、防止进一步损伤的作用。并可改善局部微循环,阻止血小板聚集。这些功效对于多种类型的中风有良好的防治作用。
  灵芝降血糖之原理是由于促进组织对糖的利用。服用灵芝后可取代胰岛素抑制脂肪酸的释出,可改善血糖、尿糖等症状。血糖由173降至116,胆固醇由233降至179,β-蛋白由580降至465。灵芝中的水溶性多糖,可减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度。日本NumataKenji生产的灵芝保健食品,已广泛使用治疗糖尿病患者。
  建议不要加糖。

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灵芝玉米米糊的家常做法

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