蚕豆:消肿 柠檬:活血化瘀 豆瓣酱:维持皮肤和粘膜健康
1.肉切丁葱姜切末。
2.一勺欣和豆瓣酱,一勺欣和辣椒酱。
3.黄瓜切丁彩椒切丁。
4.洋葱切丁。
5.蚕豆焯水。
6.螺丝面煮熟过凉水。
7.控干水分。
8.锅中放油,放入肉丁葱姜碎翻炒。
9.放入辣酱和豆瓣酱,糖和一点点盐翻炒。
10.加入洋葱翻炒均匀。
11.加入彩椒黄瓜丁。
12.加入蚕豆继续翻炒。
13.放入控干水分的螺丝面。
14.翻炒均匀挤上半个柠檬汁即可。
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