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辣椒炒章鱼
健康功效
章鱼:保护神经系统
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
辣椒炒章鱼的做法
![辣椒炒章鱼的做法图解1]()
1.将章鱼洗干净。
![辣椒炒章鱼的做法图解2]()
2.将章鱼切成段。
![辣椒炒章鱼的做法图解3]()
3.焯水。
![辣椒炒章鱼的做法图解4]()
4.捞出待用。
![辣椒炒章鱼的做法图解5]()
5.尖椒、姜洗干净。
![辣椒炒章鱼的做法图解6]()
6.尖椒、姜切好待用。
![辣椒炒章鱼的做法图解7]()
7.起油锅，爆香姜丝，下章鱼煸炒一会。
![辣椒炒章鱼的做法图解8]()
8.下尖椒一起炒香。
![辣椒炒章鱼的做法图解9]()
9.待尖椒快断青的时候，下盐、生抽调味。
辣椒炒章鱼的家常做法
（全部）
章鱼:保护神经系统
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.将章鱼洗干净。
2.将章鱼切成段。
3.焯水。
4.捞出待用。
5.尖椒、姜洗干净。
6.尖椒、姜切好待用。
7.起油锅，爆香姜丝，下章鱼煸炒一会。
8.下尖椒一起炒香。
9.待尖椒快断青的时候，下盐、生抽调味。
