罗汉果煲猪骨汤

罗汉果煲猪骨汤
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健康功效

青萝卜:化痰
红萝卜:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

猪脊骨 250克
罗汉果半个

罗汉果煲猪骨汤的做法

  • 罗汉果煲猪骨汤的做法图解1

    1.青萝卜1条、红萝卜2条、罗汉果半个,猪骨250克、生姜3片。

  • 罗汉果煲猪骨汤的做法图解2

    2.青红萝卜洗净去皮切块。

  • 罗汉果煲猪骨汤的做法图解3

    3.罗汉果洗净撕碎些。

  • 罗汉果煲猪骨汤的做法图解4

    4.全部材料加水2500毫升放入汤锅,大火煲开。

  • 罗汉果煲猪骨汤的做法图解5

    5.改小火煲2小时,放盐调味(我喜欢不调味)。

  • 罗汉果煲猪骨汤的做法图解6

    6.老少皆宜,清润止咳青红萝卜罗汉果猪骨汤。

小贴士

可以加个猪心一起煲,有养心安神、除烦祛痰作用。这是中医师推荐的汤水。

本菜谱由冷玉殿下46上传

罗汉果煲猪骨汤的家常做法

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