番茄什菜浓汤

番茄什菜浓汤
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健康功效

玉米:健脾
青豆:清热解毒
红萝卜:低蛋白质

番茄什菜浓汤的做法

  • 番茄什菜浓汤的做法图解1

    1.锅放约半锅水,放香肠切粒后入锅,慢火熬至小半锅水,盛起:

  • 番茄什菜浓汤的做法图解2

    2.熬汤时可腾出手来将香肠切粒,洗玉米和青豆,红萝卜切粒,汤煮好后盛起备用,锅放水,水开放玉米、青豆和红萝卜,焯水后捞起;

  • 番茄什菜浓汤的做法图解3

    3.再放锅起火,倒入刚熬过的汤,放入切好滚刀块的番茄,煮片刻,再倒入焯过水的玉米、青豆和红萝卜粒;

  • 番茄什菜浓汤的做法图解4

    4.盖锅盖煮5-10分钟;

  • 番茄什菜浓汤的做法图解5

    5.倒入番茄沙司、茄汁,撒入胡椒粉,加适量的盐和糖,调制至合适你的品味,再滴入香油,搅拌几下可供食用。

小贴士

如果讲究些,或番茄皮太厚,可用在番茄四周轻轻划上几刀,用开水烫过,将皮撕下来,但自家所种的放心果放心菜,表皮无农药化肥,无必要去皮,吃少许皮当是吃植物纤维。

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番茄什菜浓汤的家常做法

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