糯米:解毒 红豆:易产气 红枣:安神
1.将糯米清洗干净装入碗中待用。
2.红豆清洗干净,用清水浸泡2小时左右。
3.将红豆放入锅中,大火烧开。
4.将红豆煮至五分熟时,加入糯米。
5.将红枣清洗干净,苹果清洗干净,切成小粒装入碗中待用。
6.将糯米煮至八分熟时,将苹果粒,红枣放入锅中,大火烧开。
7.关火,再焖5分钟,即可食用了。
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