苹果小米粥

苹果小米粥
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健康功效

苹果:生津
小米:和胃
红枣:补脾胃、益气血

苹果小米粥的做法

  • 苹果小米粥的做法图解1

    1.准备好材料

  • 苹果小米粥的做法图解2

    2.小米洗干净水开下锅煮,这个时候把苹果去皮去核切块,红枣去核,枸杞子泡洗一下待用。

  • 苹果小米粥的做法图解3

    3.再准备即食燕麦一勺。

  • 苹果小米粥的做法图解4

    4.小米煮10分钟后,加入苹果红枣煮至软稠,加入枸杞子和燕麦再煮5分钟。

  • 苹果小米粥的做法图解5

    5.起锅前加入红糖适量,甜味根据个人喜爱。我们家喜欢吃到苹果的酸软味,所以甜味清淡就好了。入口绵滑甜酸,好好吃。

小贴士

苹果不要和小米一起放入,煮太烂就没层次口感了。

本菜谱由唐宝家的味道上传

苹果小米粥的家常做法

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