猪骨汤炖白菜海带

猪骨汤炖白菜海带
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健康功效

白菜:养肝
黄豆:补血、护齿、保护骨骼
桂皮:温中

猪骨汤炖白菜海带的做法

  • 猪骨汤炖白菜海带的做法图解1

    1.把猪扇骨用冷水泡3小时,可以去除血水.

  • 猪骨汤炖白菜海带的做法图解2

    2.起锅倒入冷水,放入猪骨头,大料,桂皮和料酒.稍微煮一下,把脏东西煮出来,也可以简单的去下猪肉的腥味.

  • 猪骨汤炖白菜海带的做法图解3

    3.这样会煮出很多脏东西,很多沫子.

  • 猪骨汤炖白菜海带的做法图解4

    4.煮好的猪骨头因为有血末子,要用清水冲洗干净.备用

  • 猪骨汤炖白菜海带的做法图解5

    5.我用的是罐子来煮的猪骨头.把猪骨头放入罐子里,加入新的姜片,桂皮和大料还有满满的水.开始煮猪骨头汤了,哈哈

  • 猪骨汤炖白菜海带的做法图解6

    6.大火开始炖炖炖炖,等开锅之后调成小火继续炖

  • 猪骨汤炖白菜海带的做法图解7

    7.炖汤的时候现在处理海带,把海带切成小块.备用,.

  • 猪骨汤炖白菜海带的做法图解8

    8.把大白菜洗净切成小段,备用.

  • 猪骨汤炖白菜海带的做法图解9

    9.把黄豆洗干净,备用,

  • 猪骨汤炖白菜海带的做法图解10

    10.猪骨头炖了一个多小时以后汤变的白白的了,然后把上面浮沫撇掉.

  • 猪骨汤炖白菜海带的做法图解11

    11.把黄豆先放入锅内.煮开锅.

  • 猪骨汤炖白菜海带的做法图解12

    12.等再开锅的时候把白菜放入.煮开.(因为炖的比较多,放入白菜之后发现罐子已经放不下那么多菜了,所以就得改成别的锅炖了,嘻嘻)

  • 猪骨汤炖白菜海带的做法图解13

    13.开锅之后在放入海带,等开锅之后多炖一会,(本人比较喜欢吃烂糊的白菜)直到炖熟为止,最后出锅钱调入盐和鸡精就可以了.

小贴士

1.给猪骨头焯水的时候要冷水下锅.
2.切海带的时候因为滑溜溜的,可要注意安全.

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猪骨汤炖白菜海带的家常做法

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