红薯杂粮粥

红薯杂粮粥的做法
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健康功效

红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰
小米:安神、和胃、补虚
高粱米:安神、止泻、健脾

红薯杂粮粥的做法

  • 红薯杂粮粥的做法图解1

    1.看看原料吧

  • 红薯杂粮粥的做法图解2

    2.红薯切块备用

  • 红薯杂粮粥的做法图解3

    3.小枣用清水洗净,泡一会儿,去除泥沙。

  • 红薯杂粮粥的做法图解4

    4.银耳提前泡发

  • 红薯杂粮粥的做法图解5

    5.红薯,银耳,小枣准备好

  • 红薯杂粮粥的做法图解6

    6.各种食材,洗净放入锅中,加水熬熟即可

  • 红薯杂粮粥的做法图解7

    7.看看成品吧

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