红豆火龙西米露

红豆火龙西米露
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健康功效

火龙果:低蛋白质
红豆:活血
红糖:补血

红豆火龙西米露的做法

  • 红豆火龙西米露的做法图解1

    1.材料:牛奶、西米、火龙果、炼乳必备(喜欢芒果的,火龙果改成芒果也不错,那就叫红豆芒果西米露了:)

  • 红豆火龙西米露的做法图解2

    2.火龙果中间剖开,挖出果实切成丁状。

  • 红豆火龙西米露的做法图解3

    3.西米清洗干净后,放入烧开的水中煮,并不停搅拌防糊锅。

  • 红豆火龙西米露的做法图解4

    4.待西米煮成中间有小白点儿的时候关火,并盖锅盖焖10分钟等小白点儿消失,随后成剔透颗粒状。

  • 红豆火龙西米露的做法图解5

    5.沥干西米水份,立即倒入冰牛奶中。

  • 红豆火龙西米露的做法图解6

    6.红豆经过一晚上的浸泡了,这时候煮比较容易烂开。

  • 红豆火龙西米露的做法图解7

    7.煮烂得红豆加上红糖和炼乳,搅拌均匀,使口感更甜蜜。我家没有红糖,我只好用白糖代替了。

  • 红豆火龙西米露的做法图解8

    8.西米牛奶中依个人口味加少许炼乳,倒入火龙果。

  • 红豆火龙西米露的做法图解9

    9.盛起火龙果西米露倒容器中,然后在火龙果上倒上蜜红豆。放入冰箱中冷藏风味更佳。

本菜谱由克样桑1上传

红豆火龙西米露的家常做法

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