土豆:活血化瘀 青豆:清热解毒 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.土豆煮熟捞出趁热碾成泥。
2.锅中放入一小块黄油,放入洋葱炒香后再加入各种蔬菜丁翻炒(青豆不易熟要事先焯水)。
3.加入切成小段的乌冬面翻炒。
4.加入碾好的土豆泥并按个人口味加入盐、胡椒粉、芝士粉,翻炒均匀。加入一勺番茄酱,拌匀。
5.装入烤碗中,撒上芝士碎。
6.烤箱预热200度,烤到奶酪融化至金黄即可。
【Tips】1、加入芝士粉可以提香哈,真的很香。2、青豆要事先焯水,否则不易熟。
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
面条的做法大全
共33道菜
夏天要爽口开胃,要营养全面
共11道菜
凉面的做法大全
共9道菜
布丁的花样做法
共6道菜