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自制黑豆芽
健康功效
黑豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
盆子（最好有漏孔的） | |
包袱（棉布） |
自制黑豆芽的做法
1.将干黑豆泡一晚上，沥干水分
2.盛放黑豆的盆子一定不要有油，否则会影响出芽
3.将黑豆放入盆子里，上面盖一层沾水的包袱（棉布也可）
4.一天冲洗两次，控干水分后重复第3步
![自制黑豆芽的做法图解5]()
5.待个四五天就可以吃啦
自制黑豆芽的家常做法
（全部）
黑豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.将干黑豆泡一晚上，沥干水分
2.盛放黑豆的盆子一定不要有油，否则会影响出芽
3.将黑豆放入盆子里，上面盖一层沾水的包袱（棉布也可）
4.一天冲洗两次，控干水分后重复第3步
5.待个四五天就可以吃啦
