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茅根马蹄糖水
健康功效
甘蔗:补血
茅根马蹄糖水的做法
![茅根马蹄糖水的做法图解1]()
1.甘蔗去皮，切成小棒
![茅根马蹄糖水的做法图解2]()
2.茅根洗净，绑成小结
![茅根马蹄糖水的做法图解3]()
3.马蹄洗净去皮
![茅根马蹄糖水的做法图解4]()
4.放入和食材相等的水量，大火煮开，小火煲1小时，摊凉后饮用
小贴士
1、喝的时候最好过滤一下，因为几种食材都容易有渣
2、马蹄、甘蔗煲完以后都可以继续食用的。
茅根马蹄糖水的家常做法
（全部）
甘蔗:补血
1.甘蔗去皮，切成小棒
2.茅根洗净，绑成小结
3.马蹄洗净去皮
4.放入和食材相等的水量，大火煮开，小火煲1小时，摊凉后饮用
1、喝的时候最好过滤一下，因为几种食材都容易有渣
2、马蹄、甘蔗煲完以后都可以继续食用的。
