红薯:宽肠通便 红枣:补脾胃、益气血 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.红薯去皮洗净,切成滚刀块。
2.淮山去皮后放盐水中(怕变色)。
3.用清水浸软红枣。
4.淮山切成滚刀块,姜去皮切片待用。
5.将处理好的红薯、淮山、红枣、姜片一起放入煲内。
6.注入清水,开煲。
7.大火煮滚后,改用小火煲至所有材料够酥软,加入适量黄片糖。
8.待黄片糖煮溶化于水中即可。
9.甜甜蜜密,趁热快吃!
该甜品可冬天热喝,夏天凉喝。放片糖、冰糖、白糖都行,我是家里有什么就放什么。
补中和血 如薯家珍
共47道菜
糖醋排骨的做法-精选集
共2道菜
血糖高别担心,这样吃营养又健康
共12道菜
糖水,让很多人从此爱上进厨房
共14道菜
糖尿病人吃什么好/糖尿病人食谱
共9道菜