黄豆:易产气 苹果:除烦、生津、醒酒 冰糖:健脾
1.准备好所有的食材。
2.黄豆清水浸泡10分钟。
3.苹果用果疏清洗剂浸泡5分钟,再洗净。
4.洗净的苹果去核连皮切成小块放入豆浆机中加入所需量的清水。
5.在加入柠檬汁。
6.倒入泡过的黄豆。
7.按下五谷豆浆键。
8.豆浆煮好过滤一下。
9.加适量的白糖即可饮用。
苹果用果蔬清洗剂浸泡一下,可以洗净上面的农药然后连皮一起搅打,营养更丰富。没有柠檬汁用新鲜的柠檬半个取汁代替。糖量可随意。
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