黑豆眉豆猪皮汤

黑豆眉豆猪皮汤
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作者:叶姑娘

健康功效

黑豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
猪皮:保护神经系统
红枣:补脾胃、益气血

黑豆眉豆猪皮汤的做法

  • 黑豆眉豆猪皮汤的做法图解1

    1.黑豆、眉豆、提前四个小时浸泡、挑出烂豆、清洗干净

  • 黑豆眉豆猪皮汤的做法图解2

    2.红枣去核清洗干净(去核没这么上火)、姜去皮清洗干切片

  • 黑豆眉豆猪皮汤的做法图解3

    3.猪皮冷水下锅、煮5分钟、捞起过冷水

  • 黑豆眉豆猪皮汤的做法图解4

    4.把猪皮上的猪毛刮掉、多余的油脂也要刮掉、清洗干净

  • 黑豆眉豆猪皮汤的做法图解5

    5.猪皮再次冷水下锅、放姜、煮5分钟、捞起过冷水、挑出姜不要、清洗干净沥干水份

  • 黑豆眉豆猪皮汤的做法图解6

    6.把黑豆、眉豆、猪皮、姜、红枣、放入紫砂锅内、加入适量清水、煲90-120分钟、饮用前放盐

  • 黑豆眉豆猪皮汤的做法图解7

    7.成品

小贴士

油脂要刮干净、汤才不油腻、第二次焯水要放姜去腥味。

本菜谱由叶姑娘上传

黑豆眉豆猪皮汤的家常做法

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