西红柿:低蛋白质 洋葱:理气 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.将西红柿切碎,炒锅放少许油煸炒至西红柿酱状。
2.西红柿放凉,将牛肉馅、切碎的洋葱及其他材料放入调味,顺时针搅拌,腌制1小时。
3.平底锅烧热放油,转小火,将调好的牛肉馅做成圆饼状,放入锅中。
4.煎至两面金黄。
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