芹菜鸡柳

芹菜鸡柳
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健康功效

芹菜:清热
酱油:活血化瘀
料酒:活血化瘀

芹菜鸡柳的做法

  • 芹菜鸡柳的做法图解1

    1.鸡胸肉切丝后,加入盐半勺,白糖半小勺,料酒1勺,醋半小勺,淀粉1勺,搅拌均匀后放置15分钟。(腌制时间越久越入味)

  • 芹菜鸡柳的做法图解2

    2.芹菜择去叶后洗净,掰成小段备用。

  • 芹菜鸡柳的做法图解3

    3.锅里把水烧开后,加入半小勺盐,关火。再把掰好的芹菜段放进去焯水,5秒左右立即捞出,用凉水浸泡。(用开水淖汤是即保持芹菜的爽脆又去除残余的农药)

  • 芹菜鸡柳的做法图解4

    4.锅里倒少量的油,把腌制好的鸡胸肉倒入翻炒。

  • 芹菜鸡柳的做法图解5

    5.肉丝变色之后开大火,把淖好水的芹菜段沥干水分,倒入快速翻炒1分钟左右出锅。

  • 芹菜鸡柳的做法图解6

    6.清清爽爽的一道菜就做好了。

芹菜鸡柳的家常做法

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