红薯红枣薏米粥

红薯红枣薏米粥
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健康功效

红薯:补中益气
糯米:活血化瘀
薏米:护齿、保护骨骼

红薯红枣薏米粥的做法

  • 红薯红枣薏米粥的做法图解1

    1.红豆、薏米、糯米、玉米仁淘洗干净,提前浸泡两小时

  • 红薯红枣薏米粥的做法图解2

    2.红枣提前浸泡,洗净备用

  • 红薯红枣薏米粥的做法图解3

    3.红薯去皮洗净切块备用

  • 红薯红枣薏米粥的做法图解4

    4.所有米类和冰糖放入电饭锅,加入热水

  • 红薯红枣薏米粥的做法图解5

    5.盖上盖子,按下煮饭键

  • 红薯红枣薏米粥的做法图解6

    6.煮至米饭八成熟,加入备好的红薯,继续煮十分钟左右,焖五分钟即可。

  • 红薯红枣薏米粥的做法图解7

    7.盛入碗中,美美的喝吧!

小贴士

这个粥需要注意的是红薯要最后放入,提前放入等到粥煮好了,红薯就煮烂了,没有香味了。

本菜谱由秋风上传

红薯红枣薏米粥的家常做法

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