红薯红枣小米粥

红薯红枣小米粥
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作者:凌之韵

健康功效

红薯:补中益气
红枣:安神

食材用料

糯小米 100克
燕麦米 30克

红薯红枣小米粥的做法

  • 红薯红枣小米粥的做法图解1

    1.红枣开水泡十分钟去核,红薯去皮切小块备用。

  • 红薯红枣小米粥的做法图解2

    2.将米洗凈,待水开后与红枣一同入锅,煮约五十分钟。

  • 红薯红枣小米粥的做法图解3

    3.再放入红薯块煮十分钟左右至熟关火。

  • 红薯红枣小米粥的做法图解4

    4.盛入碗里,享受美味。

小贴士

喜甜的友友可加冰糖,红糖或者蜂蜜(蜂蜜须煮好后凉十分钟再放)加水量一般是米的十倍量,喜粘稠一点少加点水,可自己掌握。中途也可加开水调整。

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红薯红枣小米粥的家常做法

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