米饭煎饼

米饭煎饼
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健康功效

米饭:低蛋白质
土豆:和胃
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

米饭煎饼的做法

  • 米饭煎饼的做法图解1

    1.准备食才;一碗米饭,半个土豆,一把青菜叶,2根葱.

  • 米饭煎饼的做法图解2

    2.把土豆去皮,刨成细丝。
    青菜叶洗净,切碎,葱洗净切碎,全部放入米饭碗里。

  • 米饭煎饼的做法图解3

    3.放些盐,胡椒粉,鸡精,搅拌好,搓成饭团子待用。

  • 米饭煎饼的做法图解4

    4.锅里放些油,放下米饭团,用铲刀轻轻压扁,煎成两面金黄即可。

小贴士

1.土豆丝尽量细一些,容易熟.
2.用铲刀压饭团时要轻轻压,防止饭团散了。
3.有熟芝麻就撒些,没有就不用。

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米饭煎饼的家常做法

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