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无油山药胡萝卜肉卷
健康功效
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
山药:补肺
无油山药胡萝卜肉卷的做法
![无油山药胡萝卜肉卷的做法图解1]()
1.肉片铺开，抹上少许盐和胡椒盐
![无油山药胡萝卜肉卷的做法图解2]()
2.把山药和胡萝卜裹在肉片里
![无油山药胡萝卜肉卷的做法图解3]()
3.准备好裹肉卷的材料
![无油山药胡萝卜肉卷的做法图解4]()
4.先裹面粉、再裹鸡蛋液、再裹面包渣，一定按顺序
![无油山药胡萝卜肉卷的做法图解5]()
5.裹好的样子
![无油山药胡萝卜肉卷的做法图解6]()
6.放烤箱（这里注意啦：没有无油炸功能的烤箱，这里可以改用油锅炸，温度自己掌握）
![无油山药胡萝卜肉卷的做法图解7]()
7.成品?
小贴士
裹上面包渣的肉卷 口感特别香脆，吃的时候如果觉得淡味儿，可以烤肉酱，或者沙拉酱
无油山药胡萝卜肉卷的家常做法
（全部）
