炒猪舌

炒猪舌
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作者:蕾籽小厨

健康功效

青椒:养肝
红椒:开胃、消食
蒜苗:养肝

食材用料

芹菜梗 2条
姜丝 适量
鸡精 适量
适量
生抽 适量
生粉 适量

炒猪舌的做法

  • 炒猪舌的做法图解1

    1.猪舌头洗净,开水煮两分钟.

  • 炒猪舌的做法图解2

    2.煮好猪舌头,捞起,把舌头上白色膜刮掉,洗净备用.

  • 炒猪舌的做法图解3

    3.猪舌头用盐、生抽、鸡精、生粉腌30分钟.青红椒切小块,蒜苗去叶留梗切段,芹菜梗切段,姜切丝.

  • 炒猪舌的做法图解4

    4.锅下油烧热,下蒜头、姜丝炒香,再倒入猪舌头,翻炒至猪舌头熟透为止,翻炒过程中加少许水.

  • 炒猪舌的做法图解5

    5.猪舌头炒好,装盘备用.

  • 炒猪舌的做法图解6

    6.锅下油烧热放入青红椒、芹菜梗、蒜翻炒一分钟,加少许盐.

  • 炒猪舌的做法图解7

    7.完成步骤6,倒入猪舌头快速翻炒均匀,关火.完成了.

  • 炒猪舌的做法图解8

    8.成品图

小贴士

猪舌头一定要先腌三十分钟,这样才入味.猪舌头上的白膜一定要刮干净.

本菜谱由蕾籽小厨上传

炒猪舌的家常做法

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