酸奶燕麦

酸奶燕麦
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作者:lenin

健康功效

燕麦:补血、护齿、保护骨骼
酸奶:低蛋白质

食材用料

葡萄干(可省略) 若干
香蕉(可省略) 1根

酸奶燕麦的做法

  • 酸奶燕麦的做法图解1

    1.燕麦煮熟或开水泡熟,等到是自己可以接受的硬度即可将燕麦捞出。

  • 酸奶燕麦的做法图解2

    2.浓酸奶倒入燕麦中,搅拌

  • 酸奶燕麦的做法图解3

    3.香蕉切片后与葡萄干一起放入酸奶燕麦。

小贴士

以上的量差不多是2个人的。酸奶、燕麦、葡萄干、香蕉的多少可以根据个人的喜好及人数进行调整哟~

本菜谱由lenin上传

酸奶燕麦的家常做法

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