自制养乐多

自制养乐多
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健康功效

柠檬:活血化瘀
梨:活血化瘀
红枣:活血化瘀

自制养乐多的做法

  • 自制养乐多的做法图解1

    1.梨,柠檬切丝,准备小奶锅,加水,梨下锅,煮沸,加入苹果汁50ml,红枣泡发,和梨放在一起炖,继续加入苹果汁50ml,加入牛奶和蜂蜜搅拌均匀,继续加入苹果汁50ml,煮沸后关火晾凉。

  • 自制养乐多的做法图解2

    2.过滤出梨渣和红枣,放入杯子中,加入柠檬丝和两片完整的柠檬片。

  • 自制养乐多的做法图解3

    3.搅拌均匀放入冰箱冷藏后即可食用。

小贴士

在煮梨丝的时候最好在加入两片完整的梨片味道会更好,柠檬一定要等到50℃一下之后在加入,否则会流失柠檬本身的营养。

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自制养乐多的家常做法

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