香芋紫薯糖水

香芋紫薯糖水
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健康功效

芋头:解毒
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
白糖:低蛋白质

香芋紫薯糖水的做法

  • 香芋紫薯糖水的做法图解1

    1.备齐食材。

  • 香芋紫薯糖水的做法图解2

    2.紫薯洗掉表面的泥土,去皮,切掉头尾。

  • 香芋紫薯糖水的做法图解3

    3.紫薯对半切开,切小块。

  • 香芋紫薯糖水的做法图解4

    4.芋头先去皮后再洗干净,对半切开,切小块。

  • 香芋紫薯糖水的做法图解5

    5.切好的紫薯,芋头都放到电压力锅里面,加500毫升清水。

  • 香芋紫薯糖水的做法图解6

    6.盖好锅盖,放好蒸汽阀。接通电源,选择煲汤。电压力锅开始工作了。(我家电压力锅没糖水这功能)

  • 香芋紫薯糖水的做法图解7

    7.二十分钟后,电压力锅自动跳至保压。关电源。

  • 香芋紫薯糖水的做法图解8

    8.四十分钟后,开锅盖,放五汤匙白糖,用汤勺搅拌圴匀。

  • 香芋紫薯糖水的做法图解9

    9.盛碗晾冷,喝糖水咯!

小贴士

芋头要先去皮,再洗干净。这样就不会被芋头的粘液刺激到皮肤,引起骚痒症状。

本菜谱由浪漫的小约定上传

香芋紫薯糖水的家常做法

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