蒜苔回锅肉

蒜苔回锅肉
16876浏览 / 14收藏
作者:睿睿麻

健康功效

五花肉:补肾
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
白糖:低蛋白质

蒜苔回锅肉的做法

  • 蒜苔回锅肉的做法图解1

    1.所需食材,(还有胡萝卜忘记拍)。

  • 蒜苔回锅肉的做法图解2

    2..放入洗净的五花肉煮到6成熟,用筷子可以插入为好。

  • 蒜苔回锅肉的做法图解3

    3.待五花肉凉切片备用。

  • 蒜苔回锅肉的做法图解4

    4.炒锅烧热,放适量食用油,下肉片煸炒。炒至肉片表面微焦出油就可以放白酒和料酒了。盛出备用。

  • 蒜苔回锅肉的做法图解5

    5.胡萝卜去皮切丝,蒜苔摘除老梗,切段,过滚水汆烫一下捞出沥干水分备用。

  • 蒜苔回锅肉的做法图解6

    6.锅里下油,炒香蒜片再放入一汤勺豆瓣酱,小火翻炒出红油后,再放入姜丝。

  • 蒜苔回锅肉的做法图解7

    7.倒入备在一旁的五花肉,继续大火翻炒,直至五花肉焦黄,五花肉焦黄之后,倒入蒜苔,放入白砂糖,继续大火翻炒两分钟。

  • 蒜苔回锅肉的做法图解8

    8.加入适量的鸡精提鲜,淋上芝麻香油,就可以起锅了。

小贴士

1.最好选用肥瘦相间的新鲜五花肉,太肥则腻,太瘦则柴。2.炒这道菜注意火候,炒豆瓣酱需要小火,翻炒回锅肉和蒜苔时,需要大火翻炒。

本菜谱由睿睿麻上传

蒜苔回锅肉的家常做法

全部
回到顶部