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韭菜煎鸡蛋
健康功效
韭菜:补肾
鸡蛋:护眼明目
酱油:补血、护齿、保护骨骼
韭菜煎鸡蛋的做法
![韭菜煎鸡蛋的做法图解1]()
1.韭菜切碎备用
![韭菜煎鸡蛋的做法图解2]()
2.放油，下韭菜，加点盐稍炒熟（避免鸡蛋熟了菜没熟）
![韭菜煎鸡蛋的做法图解3]()
3.鸡蛋打散（没拍），盛出韭菜到鸡蛋里，加点酱油，自己调味，搅拌均匀
![韭菜煎鸡蛋的做法图解4]()
4.加油，热油锅，放入韭菜鸡蛋煎，可多翻几次，把蛋煎得稍黄较香
![韭菜煎鸡蛋的做法图解5]()
5.出锅，蛋有点焦黄的哦，这样香点
小贴士
韭菜切细点。简单时注意翻，免得糊锅
韭菜煎鸡蛋的家常做法
（全部）
韭菜:补肾
鸡蛋:护眼明目
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.韭菜切碎备用
2.放油，下韭菜，加点盐稍炒熟（避免鸡蛋熟了菜没熟）
3.鸡蛋打散（没拍），盛出韭菜到鸡蛋里，加点酱油，自己调味，搅拌均匀
4.加油，热油锅，放入韭菜鸡蛋煎，可多翻几次，把蛋煎得稍黄较香
5.出锅，蛋有点焦黄的哦，这样香点
韭菜切细点。简单时注意翻，免得糊锅
