黄瓜圈

黄瓜圈
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作者:Awake1988

健康功效

黄瓜:低蛋白质
西红柿:生津止渴
生菜:低蛋白质

黄瓜圈的做法

  • 黄瓜圈的做法图解1

    1.准备黄瓜一根,注意是黄瓜而不是青瓜,黄瓜两头粗细差不多,如果相差太大,做出来的圈圈大小不一。

  • 黄瓜圈的做法图解2

    2.将黄瓜刨去外皮。

  • 黄瓜圈的做法图解3

    3.将刨好皮的黄瓜切成均匀的小片。

  • 黄瓜圈的做法图解4

    4.把黄瓜中间有子的地方抠掉,这样一个个的小圈圈就出来了。

  • 黄瓜圈的做法图解5

    5.取半碗面粉加冷水调成糊状,加入适量盐搅匀放一旁待用。

  • 黄瓜圈的做法图解6

    6.此时我们一边等盐融化,一边摆盘底。取生菜一小棵洗净,切成丝铺在盘底。

  • 黄瓜圈的做法图解7

    7.锅内加入适量食用油烧热,把黄瓜圈用筷子夹入调好的面粉中,把串满粉的黄瓜圈放入热油锅炸至金黄。

  • 黄瓜圈的做法图解8

    8.把西红柿切成片,再从中间对切开。

  • 黄瓜圈的做法图解9

    9.把炸好的黄瓜圈分两排铺在装有生菜叶的盘子上,再把切好的西红柿片依次排列在两排黄瓜圈之间的缝隙处。

小贴士

黄瓜圈真的很清香,炸出来的黄瓜肉好嫩,你值得一试。

本菜谱由Awake1988上传

黄瓜圈的家常做法

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