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紫菜包饭
健康功效
米饭:低蛋白质
鸡蛋:润燥
黄瓜:低蛋白质
紫菜包饭的做法
![紫菜包饭的做法图解1]()
1.烙鸡蛋皮
![紫菜包饭的做法图解2]()
2.选择喜欢的蔬菜切丝
![紫菜包饭的做法图解3]()
3.香油，芝麻加入米饭搅拌
![紫菜包饭的做法图解4]()
4.将米饭摊开
![紫菜包饭的做法图解5]()
5.涂点沙拉
![紫菜包饭的做法图解6]()
6.沙拉
![紫菜包饭的做法图解7]()
7.放入切好的食材
![紫菜包饭的做法图解8]()
8.用卷帘卷成卷
![紫菜包饭的做法图解9]()
9.切开，沾水切
![紫菜包饭的做法图解10]()
10.欧可啦
小贴士
米饭热的时候做，热米饭做出来口感好
紫菜包饭的家常做法
（全部）
米饭:低蛋白质
鸡蛋:润燥
黄瓜:低蛋白质
1.烙鸡蛋皮
2.选择喜欢的蔬菜切丝
3.香油，芝麻加入米饭搅拌
4.将米饭摊开
5.涂点沙拉
6.沙拉
7.放入切好的食材
8.用卷帘卷成卷
9.切开，沾水切
10.欧可啦
米饭热的时候做，热米饭做出来口感好
